Todos los Jueves, del 18 de Abril al 20 de Junio, de 19:00 a 20:30 horas

¿Qué es la meditación?, ¿cómo manejar y profundizar en el conocimiento de mis emociones?, ¿cómo desarrollar los aspectos positivos de mi mente y hacer que los negativos se reduzcan?….

Estas preguntas son el “corazón” de la práctica de la meditación. En este curso aprenderás técnicas y prácticas que te mostrarán cómo identificar y reducir en tu vida diaria emociones negativas como el enfado, los celos y el apego y aprender a desarrollar las positivas como por ejemplo la paciencia, el amor incondicional, la conciencia del cambio, la generosidad, la aceptación…

Curso impartido por V. Nerea Basurto

Ver más...